„Ich habe mich sehr über die Einladung, hier als Speakerin dabei zu sein, gefreut“, so Sophia Thiel. „Und auch darüber, über meine persönlichen Erfahrungen zu sprechen. Ich war fünf Jahre lang sehr aktiv im Fitness-Influencerbereich – und das waren fünf Jahre ‚Full Speed‘ – habe mir dann aber eine fast zweijährige Auszeit genommen. Ich bin heute hier, um nicht nur über Stärken, sondern auch über Schwächen zu sprechen, denn diese sieht man meistens nicht in der Glitzerwelt von Social Media.“ Sie beschrieb ihre Reise als eine „Zugfahrt“: „Ich war damals eine 19-jährige Rosenheimerin und wusste überhaupt nicht, wo die Reise hingeht. Im Jahr 2012/13 hatte ich das Bodybuilding für mich entdeckt, da ich immer mit meinem Körper und mit meinem Essverhalten zu kämpfen hatte. Ich nahm in kürzester Zeit 30 Kilo ab. Der Zug nahm also Fahrt auf und aus dem Moppelchen wurde ein Muskelpaket. 2019 kam der Zug aber dann zum Stehen. Ich hatte ein Burn-out und habe mir gesagt: ‚Schluss, ich bin jetzt offline‘. Und das war die beste Entscheidung ever, denn ich habe in dieser Zeit viel über mich gelernt. Das Sixpack hat mich nicht glücklich gemacht. In meiner Zeit ‚offline‘ habe ich sehr viel gelernt, u.a. auch mal das Handy auszuschalten, wenn ich mit meiner Familie oder mit Freunden zusammen bin. Seit 2020/21 verfolge ich einen neuen Ansatz und widme mich Themen wie mentaler Gesundheit, Depressionen und Essstörungen. Und ich verfalle heute auch nicht in Panik, wenn ich einmal keine Story poste. Ich habe mittlerweile gelernt, wie ich diesen Zug steuern kann – aber trotzdem wird es immer noch zu Verspätungen kommen“, fügte sie schmunzelnd hinzu.